Операция «Реабилитация»

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=gODD1hLOlDU[/embedyt]

Восстановление после COVID-19. Рекомендации эндокринолога Ольги Демичевой

В России уже зафиксировано 2,11 миллиона случаев COVID-19. Вероятно, реальная цифра кратно больше. Так или иначе ясно — россиян, встретившихся с этой болезнью, много. Еще больше тех, кто в пандемию столкнулся со стрессом и депрессией, с недостатком движения из-за самоизоляции. Всем им нужна реабилитация. Как восстанавливаться? Об этом я поговорила с эндокринологом Ольгой Демичевой, президентом МБОО «Справедливая помощь Доктора Лизы». Она много лет руководила отделением восстановительной медицины в одной из московских больниц.

2.30 — Цитокиновый шторм и микротромбозы.

2.35 — Как «раздышаться».

8.02 — Как профилактировать возможные микротромбозы.

9.20 — Дыхательная гимнастика.

13.08 — Вовлечение в активность мышечного аппарата.

19.37 — Связь между образом жизни и иммунитетом.

26.10 — Что такое мышечная радость.

30.38 — Как выздоравливают мужчины и женщины.

36.29 — Работа над собой. Изменения локуса контроля.

Смотреть интервью.