Моё тело - моё дело | Алла Астахова.Ru

New York Times: Всемирная организация здравоохранения объявила о том, что популярный искусственный подсластитель аспартам может быть канцерогеном для человека.

TP: Инсулин и голод. Какая связь?

Guardian: Я стал вегетарианцем еще в подростковом возрасте. Не из медицинских или экологических соображений, а потому, что животные — это разумные существа.

Доктор Комаровский: Как съесть меньше соли? 15 простых советов и 1 сложный.

WebMd: 15 неочевидных признаков того, что вы мало двигаетесь.

RTVI: Михаил Лабковский. Шесть правил счастливой жизни.

Dr. Berg: Мучаетесь бессонницей и просыпаетесь разбитым? Это поможет просыпаться бодрым.

City Journal: Как медиа поляризовали нас.

Cooking Light: 13 продуктов, которые могут повлиять на ваш сон — позитивно или негативно.

WebMd: 10 способов быстро снизить стресс.

New York Times: Четыре легких упражнения, которые помогут вам уснуть.

WebMd: Травяные добавки тоже могут иметь побочные эффекты. Какие?

Irish Mirror: Ромашковый чай помогает контролировать уровень сахара в крови.

WebMd Blogs: Как начать физические упражнения, если депрессия этому мешает.

New York Times: Возможно, ваше «маскне» — вовсе не акне. Случаи периорального дерматита участились во время пандемии.

Cleveland Clinic: Плохая память? Подумайте о том, способны ли вы концентрироваться.

Cleveland Clinic: При какой температуре лучше всего спать.

WebMd: Сахар, соль, жир. Троица, которая убивает ваше сердце.

WebMd: Неалкогольная жировая болезнь печени — одно из самых распространенных заболеваний, о котором вы, вероятно, не слышали.

MedicalXpress: Ферментированные продукты увеличивают разнообразие микробиома и снижают уровень воспаления.

MedicalXpress: У рыжих людей другие пороги к определенным видам боли. Почему?

WebMd: Упражнения для улучшения осанки, которые также помогают снизить стресс.

Nutrients: Связь вегетарианской диеты и костных нарушений.

Harvard Health Publishing: Что такое mindful eating.

WebMD: По данным доклада CDC, новый коронавирус быстрее всего распространяется среди людей, которые живут вместе. Не забывайте носить маску дома, если рядом человек с симптомами.

Cleveland Clinic: Как перестать заедать стресс.

MedНовости: Тea & toast syndrome. Что это такое?

Psychology Today: Что, если некоторые психические расстройства вовсе не расстройства?

Cleveland Clinic: Как повлияет на наше здоровье эпидемия одиночества.

Sergey Sukhovey: Разминка для неспортивных людей.

CNN: Употребление алкоголя в небольших количествах способно улучшить когнитивные функции у пожилых, — свидетельствует новое исследование.

LiveScience: На чем основан дофаминовый детокс?

Healthline: 13 способов увеличить уровень эндорфинов.

Medscape: Если заменить 30 минут лежания на диване 30 минутами движения и делать так каждый день, можно снизить риск онкозаболеваний на 31 процент.

ClubTK: О температурном режиме — когда пора сокращать рабочий день.

ThriveGlobal: Во время ходьбы мы лучше думаем.

WebMD: Маски перемещаются с улиц в закрытые помещения. Результаты исследования

WebMD: 16 способов позаботиться о своем самочувствии.

NPR: Шопинг, пляж, спорт, парикмахерская — как оценить риски заражения?

Conversation: Как снизить риск инфекции в случае, если карантинные ограничения будут сняты.

Startup: Как рассчитать риски инфицирования коронавирусом, если надо выйти из дома.

CNN: Как голос матери воздействует на наш мозг.

Cleveland Clinic: О деликатной части тела. Варианты нормы.

Guardian: Она вдохнула иголку — и та попала в правое легкое.

Bloomberg: Как правильно носить защитную маску во время эпидемии.

Bloomberg: Администрация Трампа планирует ограничить «родильный туризм», когда женщины едут в США рожать, чтобы будущий ребенок мог получить американское гражданство.

New York Times: Люди, которые любят музеи и театры, живут дольше.

TED: Хочешь быть счастливым? Научись чувствовать благодарность.

Guardian: Маленькая мисс Период. Персонаж манги разрушает японские табу, связанные с менструацией.

WebMD: Как выжить с депрессией.

WebMD: Если вы регулярно спите слишком долго, это может быть связано с повышенным риском инсульта.

Science: Приговоренные к выпивке. Почему некоторые не могут остановиться? Ученые провели исследование на мышах.

EMJ: Уменьшить аллергенность кошачьей слюны можно, изменив диету кошки.

WebMD: 14 причин головной боли.

WebMD: Вечер — лучшее время для приема препаратов от давления.

WebMD: послушайте звуки легких.

New York Times: Johnson & Johnson отзывает с американского рынка детскую присыпку, в которой нашли следы асбеста.

Science: В вашей чашке чая может быть множество частичек пластика.

MedPageToday: Новый спор по поводу пользы употребления в пищу красного мяса. Возможно, в него вмешалась мясная индустрия.

STAT: В Канаде расследуются случаи заболеваний, связанных с употреблением электронных сигарет.

NPR: Оптимисты лучше выживают после 85.

ВВС: Изменение микробиома влагалища может быть одним из факторов риска рака яичников.

Medscape: Прием антиоксидантов увеличивает рост метастазов при раке легкого.

Алла Астахова.Ru: Станем старше. Пять принципов клиники для пожилых Калифорнийского университета Сан-Франциско.

MedicalNewsToday: Как силовые тренировки помогают диабетикам.

Medscape: Всего 4400 шагов в день существенно снижают у пожилых женщин риск смерти от всех причин.

Medscape: Чем опасна передозировка витаминов B6 и B12.

Medscape: Каждые 12 унций свежевыжатого фруктового сока ежедневно увеличивают смертность от всех причин.

Washington Post: Женщины в постменопаузе не должны пройти мимо результатов этого рандомизированного исследования. Диета, состоящая из фруктов, овощей и круп снижает риск умереть от рака груди.

Medscape: Грибы в качестве нейропротектора? Две стандартные порции грибных блюд в неделю помогают на 50 процентов снизить риск слабых когнитивных расстройств, связанных с возрастом.

Medsсape: Избыток витамина D может плохо влиять на почки.

Telegraph: Есть повод отказаться от красного мяса — ежедневное употребление даже небольшого его количества значимо повышает риск рака прямой кишки.

Bloomberg: FDA исследует возможный риск сердечных приступов из-за использования электронных сигарет.

Guardian: Самые опасные страны для пластических операций.

New York Times: Как снижать дозу антидепрессантов. Очень медленно, считают врачи.

ICIJ: Редкий вид рака, связанный с применением ягодичных имплантов.

WebMd: В США увеличилось количество случаев рака молочной железы, связанных с применением имплантов.

STAT: Эффект бабушки. Вот почему люди живут так долго по сравнению с другими млекопитающими!

Nature Urology: По обе стороны скальпеля. Стивен Фрай и его хирург рассказывают каждый свою версию операции рака простаты.

Today: Что родители должны знать о вакцине от кори.

Conversation: Инъекции стволовых клеток при артрите — бездоказательное, дорогое и потенциально опасное лечение.

Telegraph: Метаболизм мозга у мужчин и женщин с возрастом меняется по-разному.

Vox: Большинство исследований, доказывающих, что завтрак — самая важная еда, спонсированы производителями готовых хлопьев для завтрака. На самом деле все сложнее.

Inc.: Пять утренних ритуалов, которые сделают утро более продуктивным.

Guardian: У половины из тех, кто думает, что у них аллергия на морепродукты, на самом деле ее нет.

Guardian: Как правильное питание и фитнес помогают наладить баланс гормонов после 50.

Scientist: Дозозависимый эффект. Чем больше животных в доме, тем меньше риск развития аллергии у ребенка.

Bloomberg: Нет такого уровня потребления алкоголя, который можно было бы назвать безопасным.

Guardian: Обнадеживающая новость — разрабатывается простой 10-минутный универсальный тест на рак.

Good: Техника засыпания американских военных пилотов.

New YorkTimes: О пользе аппендикса.

Today: Можно ли облизывать соску-пустышку ребенка, упавшую на пол? Нужно! Так вы помогаете иммунной системе малыша развиваться.

Guardian: Семь способов справиться с бессонницей.

Diabetes.co.uk: Уменьшение обеденного времени повышает риск диабета второго типа.

Conversation: Горячая ванна так же эффективна в борьбе с депрессией, как физические упражнения.

BBC: Пить собственную мочу? Почему это плохая идея.

MedPageToday: Связь между дефицитом сна и рискованным поведением у подростков.

Time: Цельное молоко полезнее, чем вы думаете. Результаты нового иследования опубликованы в Lancet.

Today: Пробиотики способны корректировать состав микроорганизмов в кишечнике не в лучшую сторону.

New York Times: Где в аэропорту легче всего подхватить вирус? Совсем не в туалете.

New York Times: Монологи постменопаузальной вагины.

Harvard Medical School: Какой чай полезен для здоровья — черный или зеленый?

Kaiser Health News: Новый метод контрацепции — fertility awareness.

MedPageToday: Низкоуглеводная диета опасна, но не в случае, если углеводы заменяются растительными белками.

NBC: Сотовые телефоны опасны? Посмотрите, как действуют на детей роботы.

New Yorker: Боксерские трусы или что-то другое? Последнее исследование, опубликованное в Human Reproduction, доказывает: только боксерки.

BBC: Женщины должны знать о рисках заморозки яйцеклеток.

Time: В США роженица не прошла тест на злоупотребление опиатами после того, как съела бублик с маком. Почему такое возможно?

Conversation: Почему шить, вязать, расписывать керамику и вообще мастерить полезно для здоровья.

NBC: Токсоплазма — паразит, который может повлиять на склонность к риску.

Guardian: Кризис середины жизни? Это миф. Почему жизнь становится лучше после 50.

New York Times: Почему мы любим выполнять срочные, но неважные задачи? Таблица Эйзенхауэра.

American Heart Association: Прием мультивитаминов не помогает предотвратить инфаркты и инсульты.

SBS: Детокс с помощью активированного угля? Почему лучше этого не делать.

Time: Какое снотворное лучше?

NBC: Вы моете руки, когда готовите сырое мясо? В большинстве случаев вы делаете это неправильно.

NBC: Американская история. Что делать, если у человека, страдающего деменцией, в доме есть оружие?

New Yorker: Почему летом мы ленимся.

WHO: Всемирная организация здравооохранения выпустила памятку для болельщиков, приехавших в Россию.

Guardian: Стараетесь есть поменьше мяса? Возможно, вы редукторианец — и не знаете об этом.

Michigan Health Lab: Сканировать или не сканировать? Персонализированный подход к скринингу рака легкого.

New Scientist: почему материнство делает женщин умнее.

BBC: Пять причин того, почему некоторым так трудно сбросить вес.

Michigan Health Lab: Сексуальная жизнь после 65? Результаты национального опроса в США.

CNN: Даже одна порция алкоголя в день может снизить ожидаемую продолжительность жизни.

Medgadget: Мобильное приложение, которое помогает людям с болезнью Паркинсона улучшить походку.

Stanford Medicine: Занятия спортом помогают уменьшить даже генетические риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Harvard Health Publishing: Ешьте эти продукты каждый день или, как минимум, очень часто.

Medscape: Каждый пятый случай рака шейки матки диагностируется у женщин в возрасте после 65.

New Yorker: Может ли чтение сделать вас счастливее? После Первой мировой войны раненым солдатам прописывали курс чтения.

MIT Technology Review: Использовать ДНК-тестирование для определения IQ просто неразумно.

Nature: 212 исследований показали, что шутить на рабочем месте нужно и полезно.

Qunki: 12 возможных признаков рака простаты, на которые надо обратить внимание.

Guardian: 4 из 10 случаев рака можно предотвратить, изменив стиль жизни.

Time: Какие виды упражнений снижают у женщин риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний?

HackSpirit: Секрет долгожительства? Полноценное человеческое общение.

Time: Нет, кофе и чай не вызывают обезвоживания.

Washington Post: Почему нужно перестать стыдить полных людей за то, что они не могут похудеть.

Medical Хpress: Рыбий жир не улучшает на память и мыслительные способности детей.

Nature: Первые микробы в жизни новорожденного. Как они повлияют на его здоровье в будущем?

Time: Belly fat. 12 вероятных причин того, что он еще с вами.

Guardian: В Индии предлагают бедным бесплатные грудные импланты.

Medscape: Что вы знаете об ишемическом инсульте? Тест.

BBC: Запах розмарина для памяти? Исследование показало: ученики лучше справлялись с тестами в комнате, где пахло розмарином.

Bloomberg: Вакцина от гриппа этого года менее эффективна, чем обычно — доклад CDC.

Lifehack: Руководство по борьбе с прокрастинацией.

Lancet: Если родители участвуют в оказании интенсивной терапии недоношенному младенцу, он быстрее набирает массу тела.

NPR: Появится ли в ближайшее время новое лекарство от мигрени?

New York Times: Что предшествует раку прямой кишки?

New York Times: Как не заразиться, если у партнера грипп?

Bloomberg: Ум с сердцем не в ладу. Здоровые продукты, полезные для сердца, могут быть вредны для мозга.

ВОЗ: Не злоупотребляете ли вы алкоголем? Тест AUDIT.

Independent: Инфекция, передающаяся половым путем, о которой мало кто знает. А между тем она может стать причиной бесплодия.

Sci-Hub: Чемпионом по количеству скачиваний в 2017 году стала статья в New England Journal of Medicine о механизмах ожирения. Стоит прочесть

Michigan Health Lab: Болят суставы? Придется снизить вес.

Heart: Менархе до 12 и менопауза до 47 свидетельствуют о повышенном риске для сердца и сосудов.

New Yorker: Терра инкогнита анестезии — что происходит с сознанием пациента.

BBC: Сколько калорий в батончике, который школьник съел на переменке? Сладости, где их не больше 100.

Guardian: Правила оздоровительной ходьбы. Четыре ошибки, которые мы совершаем.

Today: Гимнастика для лица прошла первое в мире клиническое испытание.

MedPageToday: Лучшие медицинские мобильные приложения 2017 года.

Muse: Двухминутное упражнение для релаксации.

Motto: Попробуй разделить свой день на эти фазы.

Motto: Дыхательное упражнение, которое поможет снять стресс — техника «морских котиков».

TED: Можно ли стариться быстрее из-за негативных мыслей? Объясняет нобелевский лауреат.

Independent: Результаты исследования, проведенного в Гарвардском университете. Наилучший способ избавиться от жира на животе.

Science: Нужно ли после родов есть плаценту? Одна из самых читаемых статей года.

Motto: Как перестать беспокоиться о том, что о вас говорят другие.

Nature: В десятке наиболее значимых людей года — девочка, больная лейкемией. Она стала первой, испытавшей на себе новый вид терапии — иммунные клетки генетически репрограммируют для того, чтобы они опознавали и атаковали раковые клетки.

Guardian: Сигареты с системой нагревания табака тоже вредны.

Time: Как уснуть за пять минут? Дыхательная техника.

New York Times: Гормональные контрацептивы и рак молочной железы. Стоит ли принимать риск во внимание?

Science Daily: Неионизирующее электромагнитное излучение увеличивает риски при беременности.

British Medical Journal: «Мужской грипп»: почему мужчины тяжело переносят обычный насморк?

Telegraph: Вздремнуть на рабочем месте. Почему современные компании стали предоставлять своим сотрудникам такую возможность?

New Yorker: Как правильно уснуть.

Time: Почему силовые упражнения полезны для женщин?

MedicalNewsToday: Хотите, чтобы люди считали вас симпатичным и при этом членом компании? Кивайте побольше, — предлагают японские исследователи.

Time: История человека, который живет с инфекцией ВИЧ более 30 лет.

Bloomberg: Детище Монсанты, глифосат, не будет запрещен в Европе еще в течение пяти лет — несмотря на его потенциальную канцерогенность.

Atlantic: Как людей убедили в том, что именно в чернике больше всего антиоксидантов? В этой истории столько же маркетинга, сколько науки.

MedicalNewsToday: Пропускать завтрак или, наоборот, завтракать регулярно, чтобы улучшить метаболизм? Новое исследование показывает — это зависит о того, сколько жира вы уже накопили.

Guardian: Витамин D помогает предотвращать ревматоидный артрит.

Bloomberg: Почему не надо есть в самолете.

Medscape: Неожиданные факторы риска рака груди — регулярное использование химических средств для распрямления волос и черной краски.

Time: Использование гормональных контрацептивов втрое увеличивает риск суицида у женщин, которые его применяют. В абсолютных цифрах это небольшое увеличение, но оно достойно изучения и внимания.

American Heart Association: У людей старше 65 можно значительно снизить риск остановки сердца и инсульта, если контролировать у них артериальное давление так же, как у молодых, — указывают новые клинические рекомендации. Систолическое давление не больше 130.

New York Post: Готовьте с корицей. Один из ее активных компонентов воздействует на клетки жира.

Telegraph: Антибактериальный ополаскиватель убивает полезные бактерии, живущие во рту. Это повышает риск развития диабета.

MedicalNewsToday: Десять лучших блогов для женщин в менопаузе.

BBC: У владельцев собак ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. Один из факторов — изменение микробиома.

Science Daily: Новые данные о том, почему хороший сон полезен для памяти.

MedicalNewsToday: Использование электронных сигарет может увеличивать риск аритимии.

PsyBlog: Наилучший способ выглядеть моложе или для чего нужна косметика.

Antantic: Ангиопластика коронарных сосудов. После нее пациенты чувствуют себя лучше. Однако это, возможно, эффект плацебо.

Guardian: Долгосрочное употребление ингибиторов протонной помпы увеличивает риск рака желудка более чем в два раза.

Scientific American: Почему исход операций на сердце бывает лучше, если их проводят утром.

Guardian: Прием лекарств для разжижения крови может снижать риск деменции на 48 процентов.

MedicalNewsToday: Десять лучших блогов о депрессии.

Time: Что такое диета 5-2.

FiveThirtyEight: Скрининговые тесты для здоровых людей могут вызвать столько же вопросов, сколько дать ответов.

MedicalNewToday: 10 лучших мобильных приложений для аллергиков.

Time: Почему у меня постоянно дергается глаз?

Моё тело — моё дело

1 Comment Already

Добавить комментарий Отменить ответ